Hanuman Chalisa — Hindi Lyrics
The Hanuman Chalisa is a 40-verse devotional hymn composed by Tulsidas in the 16th century, written in Awadhi-Hindi vernacular with Sanskrit roots. The opening doha (couplet) establishes the spiritual foundation: the poet cleanses the mirror of his mind with the dust of his guru's lotus feet, then narrates the immaculate glory of Rama—who grants the four fruits of life (dharma, artha, kama, moksha). Acknowledging his own ignorance, the poet seeks Hanuman's grace for strength, wisdom, and freedom from afflictions. Each subsequent verse celebrates Hanuman's divine attributes, courage, and role as Rama's eternal messenger.
Hanuman represents the pinnacle of bhakti (devotion), courage, and selfless service in Hindu spirituality. He is the bridge between the human and divine—monkey-born yet supremely enlightened, embodying humility despite incomparable strength. The Chalisa positions him as 'ocean of wisdom,' 'dispeller of evil thoughts,' and 'remover of obstacles.' In the Ramcharitmanas, Tulsidas portrays Hanuman as the ideal devotee: his mind rests eternally in Rama, his intellect serves Rama's purpose, and his body executes Rama's will. For practitioners, Hanuman exemplifies how surrendered action transcends ego and draws out great inner strength—a living gateway to shakti (power) and bhakti (grace) simultaneously.
Chant the Hanuman Chalisa with sincerity, preferably in the early morning (brahma muhurta) or during times of difficulty. Begin by bowing to your guru and Hanuman. Recite all 40 verses slowly, focusing on their meaning rather than speed. Many devotees practice it weekly on Tuesdays or Saturdays (auspicious for Hanuman). Even reciting a single verse with concentrated awareness yields benefit. The mantra works best when paired with intentional living—embodying Hanuman's virtues of courage, loyalty, and service. No special ritual is required; sincere repetition awakens the Hanuman consciousness within.
Curated by The Mahakatha Team · Original Composition: Mahakatha · Lyric: Tulsidas (16th century CE)
Hanuman Chalisa
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Lyrics
दोहा श्रीगुरु चरन सरोज रज, निजमन मुकुरु सुधारि। बरनउं रघुवर बिमल जसु, जो दायकु फल चारि।। बुद्धिहीन तनु जानिके, सुमिरौं पवन-कुमार। बल बुधि बिद्या देहु मोहिं, हरहु कलेस बिकार।।
दोहा श्रीगुरु चरन सरोज रज, निजमन मुकुरु सुधारि। बरनउं रघुवर बिमल जसु, जो दायकु फल चारि।। बुद्धिहीन तनु जानिके, सुमिरौं पवन-कुमार। बल बुधि बिद्या देहु मोहिं, हरहु कलेस बिकार।।
अपने प्रभु के चरण-कमलों की धूलि से मैं अपने मन के दर्पण को स्वच्छ करता हूँ।
मैं श्री रघुवर (श्री रामचन्द्र) के पवित्र यश का वर्णन करता हूँ, जो जीवन के चार फलों (धर्म, अर्थ, काम और मोक्ष) को प्रदान करते हैं।
अपने आप को अज्ञानी मानते हुए, मैं आप पर ध्यान करता हूँ, हे पवन कुमार (हनुमान)।
मुझे बल, बुद्धि और विद्या प्रदान करें, और मेरे क्लेश तथा विकारों को दूर करें।
चौपाई
चौपाई
जय हनुमान ज्ञान गुन सागर। जय कपीस तिहुं लोक उजागर।। राम दूत अतुलित बल धामा। अंजनि-पुत्र पवनसुत नामा।।
जय हनुमान ज्ञान गुन सागर। जय कपीस तिहुं लोक उजागर।। राम दूत अतुलित बल धामा। अंजनि-पुत्र पवनसुत नामा।।
आपकी जय हो, हे हनुमान, जो ज्ञान और गुण के सागर हैं,
वानर-राज की जय हो, जो तीनों लोकों को प्रकाशित करते हैं।
आप श्री राम के दूत हैं और अतुलित बल के धाम हैं,
आप अंजनी-पुत्र और पवन-सुत के नाम से जाने जाते हैं।
महाबीर बिक्रम बजरंगी। कुमति निवार सुमति के संगी।। कंचन बरन बिराज सुवेसा। कानन कुण्डल कुँचित केसा।।
महाबीर बिक्रम बजरंगी। कुमति निवार सुमति के संगी।। कंचन बरन बिराज सुवेसा। कानन कुण्डल कुँचित केसा।।
आप महान वीर हैं, अत्यंत पराक्रमी और वज्र के समान दृढ़ शरीर वाले हैं,
आप कुमति के निवारक और सुमति के साथी हैं।
आपका वर्ण सुनहरा है और आप सुंदर वेश धारण किए हुए हैं,
आप कुण्डल पहनते हैं और आपके सुंदर घुँघराले बाल हैं।
हाथ बज्र अरु ध्वजा बिराजे। कांधे मूंज जनेउ साजे।। संकर स्वयं केसरी नंदन। तेज प्रताप महा जग वंदन।।
हाथ बज्र अरु ध्वजा बिराजे। कांधे मूंज जनेउ साजे।। संकर स्वयं केसरी नंदन। तेज प्रताप महा जग वंदन।।
आप अपने हाथों में वज्र और ध्वजा धारण करते हैं।
आप अपने कंधे पर मूंज का जनेऊ धारण करते हैं।
आप भगवान शंकर के अवतार और केसरी के पुत्र हैं,
आपके महान तेज और प्रताप के कारण समस्त जगत आपकी वंदना करता है।
विद्यावान गुनी अति चातुर। राम काज करिबे को आतुर।। प्रभु चरित्र सुनिबे को रसिया। राम लखन सीता मन बसिया।।
विद्यावान गुनी अति चातुर। राम काज करिबे को आतुर।। प्रभु चरित्र सुनिबे को रसिया। राम लखन सीता मन बसिया।।
आप विद्वान, गुणवान और अत्यंत चतुर हैं,
आप श्री राम के कार्य करने के लिए सदा उत्सुक रहते हैं।
आप प्रभु के चरित्र को सुनने में आनंद लेते हैं,
श्री राम, श्री लक्ष्मण और देवी सीता आपके हृदय में निवास करते हैं।
सूक्ष्म रूप धरि सियहिं दिखावा। बिकट रूप धरि लंक जरावा।। भीम रूप धरि असुर संहारे। रामचन्द्र के काज संवारे।।
सूक्ष्म रूप धरि सियहिं दिखावा। बिकट रूप धरि लंक जरावा।। भीम रूप धरि असुर संहारे। रामचन्द्र के काज संवारे।।
आपने सूक्ष्म रूप धारण कर देवी सीता को दर्शन दिए (लंका में),
आपने विकराल रूप धारण कर लंका को जलाया।
आपने भीमकाय रूप धारण कर असुरों का संहार किया,
और इस प्रकार श्री रामचन्द्र के कार्य को संपन्न किया।
लाय सजीवन लखन जियाये। श्री रघुबीर हरषि उर लाये।। रघुपति कीन्ही बहुत बड़ाई। तुम मम प्रिय भरतहि सम भाई।।
लाय सजीवन लखन जियाये। श्री रघुबीर हरषि उर लाये।। रघुपति कीन्ही बहुत बड़ाई। तुम मम प्रिय भरतहि सम भाई।।
आपने संजीवनी लाकर श्री लक्ष्मण को जीवित किया।
इस कारण श्री रघुवीर ने हर्षित होकर आपको हृदय से लगाया।
श्री रघुपति ने आपकी बहुत प्रशंसा की,
और कहा: 'तुम मुझे मेरे भाई भरत के समान प्रिय हो।'
सहस बदन तुम्हरो जस गावैं। अस कहि श्रीपति कण्ठ लगावैं।। सनकादिक ब्रह्मादि मुनीसा। नारद सारद सहित अहीसा।।
सहस बदन तुम्हरो जस गावैं। अस कहि श्रीपति कण्ठ लगावैं।। सनकादिक ब्रह्मादि मुनीसा। नारद सारद सहित अहीसा।।
'सहस्र मुख वाले शेषनाग आपका यश गाते हैं',
ऐसा कहकर श्रीपति ने आपको अपने कंठ से लगाया।
सनकादिक, ब्रह्मा आदि मुनीश्वर,
नारद, देवी सरस्वती और शेषनाग के साथ...
जम कुबेर दिगपाल जहां ते। कवि कोविद कहि सके कहां ते।। तुम उपकार सुग्रीवहिं कीन्हा। राम मिलाय राज पद दीन्हा।।
जम कुबेर दिगपाल जहां ते। कवि कोविद कहि सके कहां ते।। तुम उपकार सुग्रीवहिं कीन्हा। राम मिलाय राज पद दीन्हा।।
यमराज, कुबेर, दिगपाल,
कवि और विद्वान आपकी महिमा का पूर्ण वर्णन नहीं कर सके।
आपने सुग्रीव पर महान उपकार किया।
आपने उन्हें श्री राम से मिलाया और उनका राज्य वापस दिलाया।
तुम्हरो मंत्र बिभीषन माना। लंकेश्वर भए सब जग जाना।। जुग सहस्र जोजन पर भानु। लील्यो ताहि मधुर फल जानू।।
तुम्हरो मंत्र बिभीषन माना। लंकेश्वर भए सब जग जाना।। जुग सहस्र जोजन पर भानु। लील्यो ताहि मधुर फल जानू।।
विभीषण ने आपके परामर्श का पालन किया,
और समस्त जगत जानता है कि वे लंका के राजा बने।
सोलह हजार योजन की दूरी पर स्थित सूर्य को,
आपने मीठा फल समझकर निगल लिया।
प्रभु मुद्रिका मेलि मुख माहीं। जलधि लांघि गये अचरज नाहीं।। दुर्गम काज जगत के जेते। सुगम अनुग्रह तुम्हरे तेते।।
प्रभु मुद्रिका मेलि मुख माहीं। जलधि लांघि गये अचरज नाहीं।। दुर्गम काज जगत के जेते। सुगम अनुग्रह तुम्हरे तेते।।
प्रभु श्री राम की अंगूठी को मुख में रखकर,
आपने समुद्र को लांघ लिया, इसमें कोई आश्चर्य नहीं।
संसार के सभी दुर्गम कार्य,
आपकी कृपा से सुगम हो जाते हैं।
राम दुआरे तुम रखवारे। होत न आज्ञा बिनु पैसारे।। सब सुख लहै तुम्हारी सरना। तुम रक्षक काहू को डर ना।।
राम दुआरे तुम रखवारे। होत न आज्ञा बिनु पैसारे।। सब सुख लहै तुम्हारी सरना। तुम रक्षक काहू को डर ना।।
आप श्री राम के राज्य के द्वारपाल हैं।
आपकी आज्ञा के बिना कोई प्रवेश नहीं कर सकता।
जो आपकी शरण में आते हैं, वे सभी सुख प्राप्त करते हैं।
यदि आप रक्षक हों, तो किसी को भय नहीं है।
आपन तेज सम्हारो आपै। तीनों लोक हांक तें कांपै।। भूत पिसाच निकट नहिं आवै। महावीर जब नाम सुनावै।।
आपन तेज सम्हारो आपै। तीनों लोक हांक तें कांपै।। भूत पिसाच निकट नहिं आवै। महावीर जब नाम सुनावै।।
आप अपने महान तेज को स्वयं ही नियंत्रित करते हैं।
जब आप गर्जना करते हैं, तो तीनों लोक कांप उठते हैं।
भूत और पिशाच पास नहीं आते,
जब कोई महावीर (हनुमान) का नाम लेता है।
नासै रोग हरे सब पीरा। जपत निरन्तर हनुमत बीरा।। संकट तें हनुमान छुड़ावै। मन क्रम बचन ध्यान जो लावै।।
नासै रोग हरे सब पीरा। जपत निरन्तर हनुमत बीरा।। संकट तें हनुमान छुड़ावै। मन क्रम बचन ध्यान जो लावै।।
आप रोगों को नष्ट करते हैं और सभी पीड़ाओं को दूर करते हैं,
जब कोई निरंतर आपका नाम जपता है।
हनुमान संकट से मुक्त करते हैं,
जो मन, कर्म और वचन से उन पर ध्यान लगाता है।
सब पर राम राय सिर राजा। तिन के काज सकल तुम साजा।। और मनोरथ जो कोई लावै। सोई अमित जीवन फल पावै।।
सब पर राम राय सिर राजा। तिन के काज सकल तुम साजा।। और मनोरथ जो कोई लावै। सोई अमित जीवन फल पावै।।
श्री राम तपस्वियों (भक्तों) के राजा हैं।
और आप (हनुमान) श्री राम के सभी कार्यों को पूर्ण करते हैं (संरक्षक के रूप में)।
भक्त जिनकी कोई अन्य इच्छाएं हैं,
वे अंततः जीवन का सर्वोच्च फल प्राप्त करेंगे।
चारों जुग परताप तुम्हारा। है परसिद्ध जगत उजियारा।। साधु संत के तुम रखवारे।। असुर निकन्दन राम दुलारे।।
चारों जुग परताप तुम्हारा। है परसिद्ध जगत उजियारा।। साधु संत के तुम रखवारे।। असुर निकन्दन राम दुलारे।।
चारों युगों में आपका प्रताप व्याप्त है।
और आपकी कीर्ति समस्त जगत में प्रकाशित है।
आप साधु-संतों के रक्षक हैं।
आप असुरों का विनाश करने वाले और श्री राम के प्रिय हैं।
अष्टसिद्धि नौ निधि के दाता। अस बर दीन जानकी माता।। राम रसायन तुम्हरे पासा। सादर हो रघुपति के दासा।।
अष्टसिद्धि नौ निधि के दाता। अस बर दीन जानकी माता।। राम रसायन तुम्हरे पासा। सादर हो रघुपति के दासा।।
आप आठ सिद्धियों और नौ निधियों को देने वाले हैं।
माता जानकी (देवी सीता) ने आपको यह वरदान दिया।
आपके पास श्री राम की भक्ति का सार है।
आप सदा रघुपति (श्री राम) के दास बने रहते हैं।
तुह्मरे भजन राम को पावै। जनम जनम के दुख बिसरावै।। अंत काल रघुबर पुर जाई। जहां जन्म हरिभक्त कहाई।।
तुह्मरे भजन राम को पावै। जनम जनम के दुख बिसरावै।। अंत काल रघुबर पुर जाई। जहां जन्म हरिभक्त कहाई।।
आपकी भक्ति से श्री राम को प्राप्त किया जा सकता है,
और जन्म-जन्मांतर के दुखों से मुक्ति मिलती है।
अंत में रघुवर (श्री राम) के धाम को जाते हैं।
जहां जन्म लेने पर हरिभक्त कहलाते हैं।
और देवता चित्त न धरई। हनुमत सेइ सर्ब सुख करई।। सङ्कट कटै मिटै सब पीरा। जो सुमिरै हनुमत बलबीरा।।
और देवता चित्त न धरई। हनुमत सेइ सर्ब सुख करई।। सङ्कट कटै मिटै सब पीरा। जो सुमिरै हनुमत बलबीरा।।
यहां तक कि अन्य देवताओं की उपासना किए बिना भी,
श्री हनुमान की पूजा करने वाले सभी सुख प्राप्त करते हैं।
संकट दूर होते हैं और सभी पीड़ाएं मिट जाती हैं,
जो शक्तिशाली श्री हनुमान का स्मरण करता है।
जय जय जय हनुमान गोसाईं। कृपा करहु गुरुदेव की नाईं।। यह सत बार पाठ कर जोइ। छूटहि बन्दि महा सुख होई।।
जय जय जय हनुमान गोसाईं। कृपा करहु गुरुदेव की नाईं।। यह सत बार पाठ कर जोइ। छूटहि बन्दि महा सुख होई।।
आपकी जय हो, जय हो, जय हो, हे हनुमान,
कृपया हमारे सर्वोच्च गुरु के रूप में अपनी कृपा प्रदान करें।
जो इस हनुमान चालीसा का सौ बार पाठ करता है (भक्ति के साथ),
वह सांसारिक बंधनों से मुक्त होकर महान सुख प्राप्त करता है।
जो यह पढ़ै हनुमान चालीसा। होय सिद्धि साखी गौरीसा।। तुलसीदास सदा हरि चेरा। कीजै नाथ हृदय महं डेरा।।
जो यह पढ़ै हनुमान चालीसा। होय सिद्धि साखी गौरीसा।। तुलसीदास सदा हरि चेरा। कीजै नाथ हृदय महं डेरा।।
जो हनुमान चालीसा का पाठ करता है (भक्ति के साथ),
वह सिद्धि प्राप्त करता है, भगवान शिव इसके साक्षी हैं।
तुलसीदास जो सदा हरि के सेवक हैं,
प्रार्थना करते हैं कि प्रभु उनके हृदय में निवास करें।
दोहा पवनतनय संकट हरन, मंगल मूर्ति रूप। राम लखन सीता सहित, हृदय बसहु सुर भूप।।
दोहा पवनतनय संकट हरन, मंगल मूर्ति रूप। राम लखन सीता सहित, हृदय बसहु सुर भूप।।
श्री हनुमान, जो पवन के पुत्र हैं, जो संकट को दूर करते हैं,
जिनका स्वरूप मंगलमय है,
श्री राम, श्री लक्ष्मण और देवी सीता के साथ,
कृपया मेरे हृदय में निवास करें।
How to Chant Hanuman Chalisa
- 1
Find a quiet, clean space
Sit in a comfortable, undisturbed environment. Face east or north if possible. You may light incense or a candle to set a contemplative atmosphere.
- 2
Settle into a comfortable posture
Sit cross-legged on the floor or upright in a chair. Keep the spine erect and place the hands on the knees with palms facing upward.
- 3
Take three cleansing breaths
Inhale slowly through the nose, hold briefly, and exhale completely. Repeat three times to calm the mind and prepare for mantra recitation.
- 4
Begin chanting Hanuman Chalisa
Chant the mantra clearly and with devotion — aloud, in a whisper, or silently. Use a mala (108 beads) to count repetitions. Aim for a consistent, unhurried rhythm throughout the session.
- 5
Rest in stillness
After completing your chanting, sit quietly for two to five minutes. Allow the vibration of the mantra to settle within. Close the practice with a moment of gratitude.
Benefits of Hanuman Chalisa
-
Grants fearlessness and inner courage to face life's obstacles and challenges with equanimity.
Source: Hanuman Chalisa verse 13-14; Traditional devotional practice
-
Removes negative mental patterns, obstacles, and destructive thoughts; protects the practitioner from harm.
Source: Verse 2 (kumati nivara—dispeller of evil thoughts); Ramcharitmanas tradition
-
Strengthens mental clarity, intellectual focus, and wisdom needed for spiritual and worldly success.
Source: Verse 1 (gyana guna sagara—ocean of wisdom); Verse 4 (vidyavana guni—learned and virtuous)
-
Cultivates steady devotion (bhakti) and surrender, aligning the chanter's will with divine purpose.
Source: Verse 16-17; Bhakti yoga tradition as taught in Bhagavad Gita 12.2
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Devotees chant it for comfort when carrying trauma, emotional hurt, and past suffering, calling on Hanuman's protective grace.
Source: Verse 18 (sankata katai—removes suffering); Traditional healing practice
-
Devotees pray through it for problems to be resolved and, as tradition holds, for liberation from cycles of birth and death.
Source: Verse 20 (chhutahi bandi—liberation from bondage); Verse 17 (janama janama ke dukha bisaravai)
Story & Symbolism
Tradition credits the 16th-century poet-saint Tulsidas with the Hanuman Chalisa. It is a separate work from his Ramcharitmanas (1574–1577 CE), the Awadhi retelling of the Ramayana, although the two share a language and a devotion to Rama. Tulsidas lived much of his life in Varanasi, and devotional stories tell of him receiving darshan (a vision) of Hanuman; these are traditional accounts rather than historical records. Its 40 short verses were open to everyone, whatever their caste or class. The work became central to North Indian Hindu devotion and has been passed on through oral tradition, teachers and, later, printed texts.
Hanuman himself represents the archetypal devotee in Hindu spirituality—embodying the principle that selfless service and unwavering love are the fastest pathways to liberation. In the original Ramayana (Valmiki), Hanuman is portrayed as Rama's perfect instrument: his mind serves only Rama, his intellect is devoted to Rama's purpose, his body executes Rama's will. The Chalisa elevates this further, positioning Hanuman as a cosmic force—not merely a monkey-deity, but the embodiment of shakti (divine power), bhakti (devotion), and jnana (wisdom) unified. Each verse is a meditation on a different facet of transcendent consciousness accessible through surrendered devotion. Tulsidas teaches that Hanuman-consciousness dissolves the ego-knot and reveals the eternal presence of Rama (the Self) within and without.
Today, the Hanuman Chalisa remains the most widely chanted mantra in Hindu tradition, recited daily in temples, homes, meditation centers, and by individuals worldwide. It has been translated into every major language and appears in countless YouTube versions, podcasts, and spiritual apps. What began as Tulsidas's personal devotional experience has become a collective healing and liberation tool for millions. Its durability across 500 years testifies to its spiritual potency—each generation discovers fresh meaning within the same verses, proving that true sacred texts are alive, responsive, and eternally relevant to human consciousness.
How to Use in Daily Life
Morning Sadhana
Chant the full Hanuman Chalisa upon waking, ideally between (pre-dawn). Begin with prostrations and a clear intention. This establishes divine protection and mental clarity for the entire day ahead.
Meditation Practice
Recite the Chalisa slowly during meditation, focusing deeply on each verse's meaning. Visualize Hanuman's golden form, his fearless courage, and his loving devotion to Rama. Let the words dissolve into silence.
Crisis & Challenge
When facing obstacles, ill health, fear, or conflict, chant the Chalisa with sincere invocation. Repeat the line sankata te hanumana chhudavai ("Hanuman frees you from trouble") as a prayer for relief and clarity.
Evening Reflection
Before sleep, chant the Chalisa or listen to a recording. This is a prayer for protection through the night and for sleep free of nightmares, inviting Hanuman's blessing into your dreams.