Bhagavad Gita Meditation Mantra — Tamil Lyrics

समं कायशिरोग्रीवं धारयन्नचलं स्थिरः।

சமம் காயசிரோக்ரீவம் தாரயந்நசலம் ஸ்திரः

உடல், தலை, கழுத்தை சமநிலையில் வைத்து, அசையாமல் நிலையாக இருக்க வேண்டும்.

सम्प्रेक्ष्य नासिकाग्रं स्वं दिशश्चानवलोकयन्।।

சம்ப்रேக்ష்య நாசிகாக்रம் ஸ்வம் திசஸ்சாநவலோகயந்

தனது코ரைப் பார்த்து, இதர திசைகளை நோக்காமல் ஒருநோக்கில் இருத்தல் வேண்டும்.