Bhagavad Gita Meditation Mantra — Bengali Lyrics

समं कायशिरोग्रीवं धारयन्नचलं स्थिरः।

সমং কায়শিরোগ্রীবং ধারয়ন্নচলং স্থিরঃ।

শরীর, মাথা এবং গর্দান সমানভাবে সোজা রেখে অটুট অবস্থানে দাঁড়ান।

सम्प्रेक्ष्य नासिकाग्रं स्वं दिशश्चानवलोकयन्।।

সম্প্রেক্ষ্য নাসিকাগ্রং স্বং দিশশ্চানবলোকয়ন্।।

নিজের নাকের অগ্রভাগের দিকে দৃষ্টি ফিরিয়ে অন্য কোনো দিকে না তাকিয়ে ধ্যান করুন।